對于上班族來說，攻讀中國海洋大學在職研究生的主要目的有兩個：一方面是跟上時代發展的趨勢，跟上潮流。另一方面就是提高自己本事的知識能力水平。于上班族而言這無疑是他們提升自己能力的最好的方法，但是問題就是攻讀中國海洋大學在職研究生的大部分都是上班人員，如何在工作和學習之間安排好自己的時間呢？

首先因為大多數報名人員都是上班族，周一至周五肯定是要上班的，雖說周六周日是節假日，但是不排除加班的情況。所以我們首先要做的就是要與公司的領導協調安排好工作時間。盡量減少加班情況，在不耽誤工作的前提下好好學習，利用把握好時間。

其次就是在一些法定節假日學校也是不上課的，上班族們要好好把握這些時間，利用零零碎碎的時間，不能荒廢。考生們可以利用這些時間對之前學過的知識進行鞏固復習，加強記憶，利用一切可以利用的時間，讓它發揮它該有的價值，甚至超過本身的價值。

最后也是最重要的，要給自己定一個大的目標，然后分成若干個小目標，實行階段性的學習，一步一個腳印，直到達到自己最終的目標。要注意的是上班族們要一邊學習一邊上班，壓力會很大，要學會自我調解。每當完成一個小目標的時候，可以適當的給自己一些小的獎勵，不管是精神上的，還是物質上的，都可以。讓自己稍微的放松一下。在工作和學習之間找到一個平衡點，就會輕松很多。